Nairitya Srivastava

Khajoor Benefits In Winters: आपने अक्सर देखा होगा कि सर्दियों में लोग खजूर खाने की सलाह देते हैं. खजूर खाने से शरीर को तमाम फायदे मिलते हैं. इससे शरीर गर्म रहता है और बहुत सी सेहत संबंधी समस्याएं दूर होती हैं. आइये जानें सर्दियों में खजूर खाने के पीछे की वजह और फायदे...

Turmeric Fake Or Real Identifying Tips: हल्दी का इस्तेमाल तो सभी घरों में होता है. सब्जी से लेकर कई प्रकार के व्यंजनों में हल्दी का प्रयोग होता है. लेकिन कहीं आपके किचन में मलावटी हल्दी तो नहीं इस्तेमाल हो रही हैं? आज हम आपको बताएंगे असली और नकली हल्दी में कैसे पहचान कर सकते हैं...

Tea Side Effects On Health: भारत में चाय हर मर्ज का इलाज है. लेकिन कुछ लोग चाय को गलत समय और गलत तरीके से पीते हैं. जिससे सेहत के बिगड़ने की संभावना रहती है. ऐसे में आज हम जानेंगे कि क्या खाली पेट चाय पीने से बीपी के मरीजों को कोई गंभीर समस्या हो सकता है?

Easy Exercise In Morning: आजकल लोग बिजी लाइफ के चलते अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं. अलग से एक्सरसाइज करने के लिए अगर आपके पास समय नहीं निकल पा रहा है तो हम आपको बताएंगे एक आसान सा योग जिसे मिनटों में किया जा सकता है. आइये जानें...

Good Foods For Breakfast: हर कोई दिन की शुरुआत अच्छी ही चाहता है. इसके लिए लोग हेल्दी नाश्ता पसंद करते हैं. लेकिन नाश्ते में कौन से फूड्स शामिल करने चाहिए कौन से नहीं ये आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे. इन फूड आइटम्स को कभी नाश्ते में न शामिल करें....

How To Maintain Oral Health: शारीरिक हेल्थ के साथ ही ओरल हेल्थ का भी खास ख्याल रखना पड़ता है. इसलिए अगर आपके मसूड़े और दांतों में सड़न होने लगी है तो इसे आप कुछ टिप्स की मदद से सुधार सकते हैं. साथ ही खूबसूरती के लिए भी इन बातों का ध्यान रखें...

Vitamin K Deficiency In Diet: अगर बॉडी में विटामिन-के की कमी हो जाए तो कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. इसलिए ये हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. कई बार इसकी कमी के कारण जान भी जा सकती है. आइये जानें कौन से ऐसे फूड्स हैं जिनमें विटामिन के पाया जाता है...

Fruits Side Effects In Fridge: कुछ लोगों को लगता है कि फलों को फ्रिज में रखने से वह ताजे रहते हैं. लेकिन जब आप लंबे समय तक फलों को फ्रिज में रखते हैं तो इससे उनके पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. कुछ फल हैं जिन्हें आप फ्रिज में भूलकर भी न रखें...

High Heels Damages Girls Healthहाई हील्स पहनना लड़कियों का सबसे अलग फैशन है. इसे लड़कियां एक अहम पार्ट मानती हैं. वैसे तो हाई हील्स में लड़कियों की खूबसूरती और निखर जाती है, लेकिन कहीं न कहीं ये उनके पैरों और सेहत के लिए ठीक नहीं है. आइये जानें....

Exercise During Periods: एक्सरसाइज करना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. लेकिन लड़कियों को उन 5 दिनों में क्या एक्सरसाइज करना चाहिए जिसमें उन्हें काफी कठिनाई का सामना करना पड़ता है. यानी पीरियड्स के दौरान लड़कियों के लिए किसी भी तरह की कसरत करना सही है या गलत?